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Test: Sei intrappolato in un trauma bond?

Un test anonimo per riconoscere i legami traumatici

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Il trauma bond è un legame emotivo intenso e confuso che si crea attraverso cicli ripetuti di idealizzazione, svalutazione e riconciliazione.

Questo test non è diagnostico, ma può aiutarti a capire se stai vivendo dinamiche tipiche dei legami traumatici.
1. Ti senti spesso confuso: ami la persona, ma allo stesso tempo provi dolore e ansia?
 
2. Dopo episodi dolorosi, la persona torna improvvisamente affettuosa facendoti dubitare delle tue percezioni?
 
3. Ti senti in colpa anche quando non hai fatto nulla di male?
 
4. Vivi attese emotive: momenti molto belli seguiti da crolli emotivi?
 
5. Hai difficoltà a lasciare la relazione nonostante ti faccia stare male?
 
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